女孩健美无需依赖雄性激素，科学解析表明，雄性激素虽能促进肌肉增长，但长期或不当使用易导致男性化特征（如喉结、体毛增多）及健康风险（内分泌紊乱、心血管问题），正确健身路径为：结合力量训练（如深蹲、硬拉）提升肌肉量，搭配...