传统健美，作为以塑造优美、分离度高的肌肉线条为核心目标的运动，与侧重绝对力量的力量举（Powerlifting）有着本质区别，“最大重量”这一训练元素，却贯穿于传统健美的训练哲学中，它并非追求绝对的力量极限，而是作为...